Allgemein

Nordic Walking

In diesem offenen Nordic-Walking-Kurs lernen Sie, wie Sie richtig walken und werden bzw. halten sich zusammen mit Gleichgesinnten fit – mitten in der blühenden Natur und im erholsamen Wald.

Termine:

Donnerstag, 31. März: 18–19.30 Uhr

Donnerstag, 7. April: 18–19.30 Uhr

Donnerstag, 14. April: 18–19.30 Uhr

Freitag, 22. April: 17–19 Uhr

Donnerstag, 28. April: 18–19.30 Uhr

Donnerstag, 5. Mai: 18–19.30 Uhr

Samstag, 7. Mai: 12–16 Uhr – Radspitz-Wanderung

Donnerstag, 12. Mai: 18–19.30 Uhr

Dienstag, 17. Mai: 18–19.30 Uhr

Dienstag, 24. Mai: 18–19:30 Uhr

Donnerstag, 2. Juni: Abschluss mit Einkehr 

Kosten:

Gesamter Kurs: 60 €

Einzelne Nordic-Walking-Session: 8 €

Anmeldung

Bitte melden Sie sich für den Kurs bzw. für eine Kursstunde mindestens 24 h vorher an.
> Anmeldung

Im Gegensatz zum normalen Walken trainiert Nordic Walking Unterkörper und Oberkörper. Richtig ausgeführt werden beim Nordic Walking besonders viele Muskeln beansprucht, sodass es nicht nur ein perfektes Ausdauertraining, sondern auch ein ideales Ganzkörpertraining ist. Es ist sehr viel schonender als Joggen, für alle Personen- und Altersgruppen geeignet und bietet auch einen nicht zu vernachlässigenden Erholungseffekt direkt während des Walkens. Einfach vom Alltag abschalten und walken … Sie tun Ihrem Körper und Ihrem Geist damit so viel Gutes!