Outdoor Sommer Workshop

Die Fünf Tibeter am 27.8.

Haben Sie Lust auf mehr Energie und Beweglichkeit?

Am 27. August von 18 bis 19 Uhr findet outdoor in der Praxis ein Kurs zu den Fünf Tibetern statt.

Die Fünf Tibeter sind eine Abfolge von yogaähnliche Übungen, die ausgleichend, energetisierend und verjüngend wirken sollen. Sie sind gut für die Bänder, Faszien und Wirbelsäule und stärken die Muskeln.

Die Übungen sind einfach zu erlernen und für jede und jeden geeignet. Egal, welches Alter oder welches Fitnesslevel Sie haben. Lernen Sie im Kurs die Übungen, sodass Sie sie ganz einfach zu Hause selbst durchführen können.

Melden Sie sich bitte rechtzeitig vorher an. Ich freue mich auf Sie!